8 Kali Pelukan Perhari Supaya Tetap Sehat

Berdasarkan hasil penelitian, kita butuh empat kali pelukan per hari untuk bertahan hidup, delapan kali supaya tetap sehat, dan dua belas kali untuk pertumbuhan.
Jika ingin terus tumbuh, kita butuh dua belas pelukan per hari.
Pelukan berkhasiat menyehatkan tubuh.
Pelukan merangsang kekebalan tubuh kita.
Pelukan membuat kita merasa istimewa.
Pelukan memanjakan sifat kekanak-kanakan yang ada dalam diri kita.
Pelukan membuat kita lebih merasa akrab dengan keluarga dan teman-teman.

Sayangnya, banyak dari kita dibesarkan dalam rumah yang di dalamnya pelukan adalah sesuatu yang tidak lazim, dan kita mungkin merasa tidak nyaman minta dipeluk dan memeluk.
Kita mungkin pernah digoda sebagai "si anak manja".
Dari proyek penelitian selama setahun, kita menemukan bahwa 83 persen peserta jajak pendapat menerima kurang dari satu kali pelukan sehari (rata-rata sekitar 4 pelukan
sepekan).
97 % peserta menginginkan lebih banyak lagi pelukan daripada yang telah mereka terima.
Jangan pernah merasa malu atas kebutuhan alamiah Anda untuk disentuh dan dipeluk.

Kami mendorong untuk mendapatkan dan meminta pelukan yang Anda butuhkan.
Ucapan sederhana, "Peluk saya, dong" amat membantu kita agar bisa mendapatkan lebih banyak pelukan.
Targetkan meminta dan mendapatkan dua belas kali pelukan dalam sehari.

Sumber: The Aladdin Factor, Jack Canfield & Mark Victor Hansen.